仙台店の会員のみなさま、お久しぶりです

三浦でございます～

仙台店ブログひさしぶりです、みなさんお元気でしたか？？

町田店のブログをごらん頂いていた方もいらっしゃり、感激でございますぅ

覚えてて頂いて本当に嬉しいです。。。

仙台はまだまだ、昼夜の気温差が激しいのでみなさま風邪を引かないように。。。

さて今日はキャンペーンのご案内です☆

お久しぶりに登場渡邉さんです

ホントに久しく更新しておりませんでしたので皆様私のことをお忘れの方も多いのでは(焦)

さて、それでは本題へ。じゃん。

本日はお客様からのご依頼が多かったテーマで更新したいと思います。

じゃじゃん、、『夕方の肩こりを職場で解決したーい』

教えて、川島せ〇せー！！

は、べらぼうにギャランティかかりそうなので、

教えて、かおりせんせー！！

(自分でせんせーって言っちゃってる人って残念ですよね。)

はあーーーーーーい！！！！

       そんな時はね。

三角筋の下にあるボタンをおして肩を取り外し、耐熱皿に乗せた後少量の水を加えて

レンジへ入れて５分程すれば、ほらこぉんなにやわやわに

。　　ほら、やっぱり！お母さん電気屋さんに行かないと！！

とはならないので、もっと良い方法を、お届けします。

まず用意するのは椅子。

これさえあれば固まってへばりついた肩甲骨も今度はちゃんとやわやわになるはず。

背すじを伸ばしあごを引いた姿勢のまま、椅子からお尻を外すように手前に体をのり出す。　　　　　

肘を真っ直ぐ伸ばしたまま、上体を垂直に真下へと下ろす

もし、床を使えるスペースがある方は、こんな応用編も。

肩幅よりも広めに腕を開き、横から見たときに手首と肩の位置が一直線上にあることを確認

します。

上に向かって背中を最大限丸め込むように肩甲骨を開きます。

肘が曲がらないよう、②とは対象に今度は上半身を真下に沈めるように落とし肩甲骨を引き寄せます。

※プラスして首周りのストレッチなんかをいれていただくとなおグーです。

今回はメンテナンス法をお届けしましたが、こういったケアも勿論大切ですが、

日頃からの姿勢に勝るものはないというのが個人的な感想です。

次回は今更聞けない正しい基本姿勢をお届けしま～す。

こうご期待

さっき　ネイル　と　ヘッドマッサージ　を　ソシエ　でしてもらいましたー

最高です！！　　ステキでしょ？

顔も目もすっきりします！！

疲れ目、頭が重苦しい方、是非１度体験を～

髪型も変えたし、この爪が気になる方は

　ミューズへ　ＧＯ　

いやぁ～　ハーレムでした　

４月は入学、就職など門出新しい出会いの季節ですね。

初めて出会う際、必ず行われるのが自己紹介。

自分は苦手なのですが・・・上手に行う自己紹介の秘訣があるそうです。

それは・・・①情報をあげる事。②情報を下さいとお願いする。③意外な一言を言う。

相手にもっと聴きたい、知りたいと共感して貰えるような自己紹介をすることが、

大事大切との事です。

話は変わりますが、東京の石原都知事が、国は臆病だからと東京都で尖閣諸島を

購入するというニュースを拝見しました。そうあの中国船が侵入し、衝突してきた問題。

尖閣諸島は日本の領土と認められているのにもかかわらず、中国は我々の領土だと

主張してきているのです。今は無人島の尖閣諸島ですが、以前は日本人も生活していた

そうです。中国が何故、急に我々の領土だと主張してきた背景には、豊富な地下資源と

水産資源があるからです。地下資源それは原油です。推測で、１００億バーレル金額に

すると８０兆円。今、現在日本が輸入している原油の１０年分相当だそうです。

水産資源はクロマグロの稚魚が豊富なんだそうです。最近ではようやく政府も重い腰をあげ、

国で購入出来ないか検討されているそうです。今後中国もどのような出方、仕掛けてくるのか

これからも目が離せませんね。プロ野球もいよいよ開幕しました。次のブログでは大好きな

野球の話題にしたいと思います。以上提供は野球命侍魂浜田昌明がお送り致しました。

春ですねー

春といえばいろんなスタートを考えるワタクシ・・・TAKAHASHIの季節

久しぶりにチームメイトから「今年は大会に出るから！！」

とのメールであわてて素振り開始・・・

あっ、一応　野球部でした

そしてあわててバッティングセンターへ　　　　　週３・・・

上の方に丸いのあるの見えますかぁ？

あれホームランです

当たると賞品もらえます

 こんなのとか・・・

いつも初めに下の２つします

 小学校のときバスケもしてた。

ポイントガードでした

 先生、バスケがしたいっす

ストラックアウト　　　　　　　９ボール

この２つはビンゴ取るとくじ引けますもう少しでパーフェクト！！

そしてその特典で無料でバッティングします

だいたい２ゲームくらいしてくと目と感覚が慣れてきます

そこに同じ球がくればだいたい狙った所に打てます

あとはホームランに当たるだけ・・・ふふふ

もう３０目前ですが、高校時代より体の使い方が分かる今のほうが打てる気が・・・

 したらいいのですがー

宮城の軟式は３部制、Jリーグと同じで入れ替えがあります、降格せず勝てるように

国体目指してえいえいおぉー

試合は楽しい、練習で出来た事が思うようにいかなかったり

そのまま出来たり・・・人相手は今も成長を感じます。

いやースポーツってほんとに素晴らしいですねぇ♪

いつもご愛顧いただいている大切なお客様へ

日頃の感謝の気持ちを込めた「限定特別企画」をご案内いたします。

（下記をクリックくださいませ。）

感謝祭①

感謝祭②

2012年5月31日(木)まで

いつも、ご利用ありがとうございます。

４月からの店休日のお知らせです。

４月６日（金）、４月１６日（月）、４月１７日（火）

５月１１日（金）、５月２１日（月）

６月８日（金）、６月１８日（月）

７月６日（金）、７月２３日（月）　　となります。

 BY  バイセップス

もう春が来ているのに　ゼンゼン　からっとしない日ばかり・・・

こんにちは、高橋優嘉　１６歳です

全然かぁ・・・　　　ぜんぜん・・・　　ゼンゼン・・・　　ZEN、ZEN？！

そうそう、これこれ！！

ZEN　STICK　　新しく入りますよー♪

予約受付中でーす。　高橋オススメ！

１度に２４種類も摂取できちゃうなんてステキ

あとからっと、といえば・・・リファのニューフェイス、カラット！！

キラキラに弱い僕・・・

愛用のリファプロちゃんごめんなさい

　　　　　　　お値段は　お近くの　スタッフぅ～　まで！

さてさて年末年始の不摂生で跳ね上がった

体脂肪も戻せたし若返ったし

今夜もリリコラを飲もう！！

全国の高橋ファンの皆様、お久しぶりでございます！

ビューティートレーナーの　高橋　優嘉　(たかはし　まさよし)

29歳10ヶ月　B型　おうし座　

肌荒れが気になるメンズでございます

今日は僕のトレーナーらしい所を御覧ください

バランスボール　LOVE　TAKAHASHI

 　体幹鍛えるといいことばかり・・・ふふふ・・・

 　　　　夢は・・・

 会員さんの中からここまでイケル人を増やすこと！！

　　　　　　　　　　　　　誰にも語ったことないけどね

僕に30分下さい！！　一人で足つかないで座れるまで30分あれば十分

名前の通り　優しく？　転ばないようにサポートしますよぉ

ぜひ一度、ご体感くださーい！！　突っ込みどころまんさいですよー☆

コメントくれないと寂しいよ～　ぐれてレッスン厳しくなるかも

3月3日はひな祭り！

女の子の健やかな成長を願った行事ですね。

ひなあられ

白酒

はまぐり

ちらし寿司

楽しみもいろいろ

その中でも私の大好物

菱餅の秘密に

今日はせまります。

緑、白、赤

三色の順番　意味があるんです！

下から

緑は草が覆う大地

白は雪

赤は桃の花が咲いてる

春の情景を表しているんです。

ステキですね

そして・・・

体にもよい中身！！

緑　よもぎ（強い香りで厄除け効果がある）

白　ひしの実（血圧を下げる）

桃色　赤いクチナシの実（解毒作用があり赤は魔よけの色）　

昔の人の知恵ってすばらしいですね

春を無事迎えられたことを喜び、これからも皆が元気で過ごせるように

と願う日なんですって。　

以上　柏木でした☆